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근력운동의 이점 1.근감소 예방 2.체중 조절 3.수행능력 향상 4.허리 통증 완화 5.자세 교정 6.부상 예방 7.가오 8.강한 힘 9.뼈와 관련된 질병 예방 10.혈당 조절 11.성장호르몬 분비 12.신진대사 증가 13.체온 조절 14.우울증 완화 15.면역력 증가 16.혈압 조절
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갑작스럽지만 여러분께서는 「 자 」를 알고계십니까? 최근 제가 알게 된 이 인장의 트위터리안은 헛소리라면 사족을 못 써서 매일 트위터에 전시하고 있습니다.