ふ～@プランシェ🗻
プランシェできるように自重トレーニング（2023、8～）してます💪｜
関西アラフォー白髪🚹｜
慢性腰痛＆膝痛｜
【趣味】読書📖・FX 📈｜
【大切】時間🕒・家族👪・自分👨🔧｜
【思考や癖】ポジティブ⤴・内向的・一人が好き｜
よろしくお願いします🤗
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同人サークルSUZUMUSHI代表のVOIDです。 X: https://x.com/SUZUMUSHI_VOID misskey: https://misskey.io/@SUZUMUSHI_VOID skeb： https://skeb.jp/@SUZUMUSHI_VOID サークルHP： https://suzumushi.sakura.ne.jp/
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2024/9/8 減量𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦： https://www.instagram.com/riorock0708?igsh=MXZ2MXoxeWR4ej
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会社、家族、友達関係、サードプレイス、SNSetc. 居心地が良い時もあれば、悪い時もある。少しだけどの「居場所」からも離れて、ゆっくりすることができる、【4th place】を作りたい。そう思って、オンラインの喫茶店を作りました。SNSの喧騒とは違う時間が流れています。
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🍑🐱🐱🎼🎹🎤📸🎨🍳☕️ 音楽してます🎹🎶 写真撮ります📸✨ お喋りします📻👄 YouTube ▶️ https://www.youtube.com/user/rithm55 Instagram（写真）▶️ https://www.instagram.com/momonekohills/ Instagram（動画）▶️ https://www.instagram.com/momonekoland/ 𝕏 ▶️ https://twitter.com/momonekoroom
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趣味:人間観察。Blue Sky一筋です。 2025/2/10:フォロワー2万人達成‼️ 2024/7/29:フォロワー1.5万人達成‼️ 2024/3/13:スパム認定を解除されました。 2024/2/15:Blue Skyを始める。
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⛳️🏌️♀️ゴルフ好き 🍜ご飯好き 📺テレビ好き 🤣お笑い好き ✍️アイコン、イラスト、漫画、雑誌、文庫本の表紙および挿絵の依頼承ります。 各地漫画の取材に行っています🛩 🚄 🚗 🌈
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X（rinaydiet)避難用 週４ジム通い💪筋トレとウォーキング🚶プロフ・ヘッダー本人💛 美容💆メイク💄好き❣️美容学校モデル🎀 時々ジャングルに出没🌴野生動物とお友達民🐧 タメ語OK✨ 緊急連絡用 スレッズにもいます。
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Xから引っ越して来ました。趣味はウエイトトレーニングです。筋トレで摂食障害を治しました。MAX→BP90×2/SQ120×2/DL145(3Dスミス) 公営ジムに生息しています。
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たろりすだよ🐿️本の森を駆け回る読書リスです！ ビジネス書、古典などジャンル問わず本の魅力を発信して、みんなの人生を豊かにするのが使命😊 一緒に知識の木の実を探そう😄 #読書 #書評 https://tarolisbooks.com/
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ビート🚕&コペン🚗乗り🎣釣りバカやってます 小学37年生 独身 隼です。仕事関係により大阪✈️愛知🚅大分🚣♀️滋賀にやって来ました。趣味 釣り🎣 キャンプ⛺️ 車弄り🏎ドライブ 🛣旅行 温泉♨️グルメ🍜。 好きな物 九州 水曜どうでしょう B'z お酒 車中泊 オープン車 どうぞよろしくです(^^)
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献立用。手動botです。RTで腹へり共有♪ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ おいしそうな料理の画像を投稿(画像は全てフリー素材より) kondateokazu.web.fc2.com ↑献立の悩みを速攻で解決！↑ 300種類以上(日本食卓の料理をほぼ網羅)の料理画像で “直感的”に食べたいものが探せる。作れる。買える。 家庭の料理レシピ一覧Webページはこちら🍳 https://note.com/kondateokazu ↑noteもやってるよー(っ'ヮ'c)✨
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青空の下、地球🌏ここは世界の中心🦋 プライベート使用であり、POSTもREADもただの気晴らしです。※ときどき、言葉の構文も設計します。 【レシピ(補足用)】 https://ricette.jp 【YouTube】 https://www.youtube.com/@ricette.jp-master
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理学療法士/QOLupクリエイター ギタリスト🎸25年やっています 筋トレ、ダイエット連続4年以上経過！保有資格多数あり！フォロワー1万人目指します！朝活、読書、筋トレ、ギター🎸毎日頑張っています！ 80キロ→58キロ→68キロ今ここ ボディメイク 暇さえあればアームカール！をモットーに頑張ります！
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ジムに通ってシックスパックが見える？ようになるまでの経過を投稿します。 趣味でゆるゆるゴルフもやってます。 ジム初日 2023/10/25 73キロ 体脂肪率27% わき腹が余裕で掴めるワガママボディー ↓約10キロ減、約10%減 1年後 2024/10/25 62.8キロ 体脂肪率17.6% ベルトの穴を2個増設でもまだ余裕 体がとにかく軽い 引き締まってきた気がする 筋肉質まではまだ遠そう 【スタート時】 37歳 171cm 73kg
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