しゃ
カロリー (kcal) 132
脂質 4.1 g
飽和脂肪酸 0.7 g
コレステロール 59 mg
ナトリウム 66 mg
カリウム 350 mg
炭水化物 0.1 g
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
タンパク質 22 g
ビタミンC 1 mg
カルシウム 14 mg
鉄 0.5 mg
ビタミンD 32 µg
ビタミンB6 0.6 mg
コバラミン 5.9 µg
マグネシウム 28 mg
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