@laayou.bsky.social
#ダイエット記録 #青空ダイエット部 経過は↓のタグにまとめるよ #らーゆちゃんダイエット進捗 記録のまとめはメディア欄みてね 体力ないので運動はストレッチメイン 一生続けられる生活習慣の確立が最終目標 ソイプロテインとオートミールはダイエット前から常食してるただの好物です
@freyjalouny.bsky.social
ダイエットからボディメイクへ移行💪 モチベと記録と雑記🗒️ BMI 23 → 19.9 体脂肪率 24 % → 18 % 時差あり🕰️酒。
@0v039.bsky.social
25⬆️ 162cm 🚺 start(82kg)2023.11.27〜 #ダイエット記録 #青空ダイエット部 ダイエット進捗用↓ #おきょうはダイエット日和
@popotan-chan.bsky.social
万年三日坊主のダイエット日記 お菓子だって痩せたんだから私も痩せろ どすこい体型🫶の30代 ジムなし、宅トレ、糖質脂質制限なしのゆるダイエット ダイエットタグ付けて高カロリー食の写真(ラーメンとか焼肉etc.)アップする方は自衛させていただきます😂食べたくなるので許してください😂🙏
@mctn-diet.bsky.social
持谷はもちたにと読みます。ジュゴンの後ろ姿がそっくりだと妹に言われたので、さすがにダイエットします。ゆっくりごはん録など載せていきたい。筋トレ嫌いなんだけどどうしよう
@siosio40.bsky.social