@ryoagawa.bsky.social
@nari164.bsky.social
1年かけて20kg減｡ その後1年で､見事にリバウンド… 日々の記録や日常の呟き START:R6.11.19(73kg)～goal(60kg)
@sio-comb.bsky.social
苦C出身のWeb開発初心者 中身を伴わないタイプのプログラミング3年目 プログラミングよわよわなのでお手柔らかにどうぞ ダニング・クルーガー効果
@mio0222.bsky.social
@arisan-7070.bsky.social
音楽がすきです。マイペースに推しごと🫥 ダイエット歴1年4ヶ月め。11ヶ月目に−11キロで体重目標達成。 次の目標は体重キープ&体脂肪22%🔥 散歩20分＋宅トレ30分＋昼食置き換えを日課に、ゆるっと継続するもガンコな体脂肪に試行錯誤中。 アイスに目がない🍨 自分で自分を褒めて鼓舞していくスタイル #自分用レポ #なおダイエット記録
@alonekn.bsky.social
世界はうまいものでできていると思っているし これからもうまいものに囲まれて生きていきたいけど 危険水域とっくに超えてるDEBUなので 青いお空でひっそり健康管理しようと企んでるの。 別に急ぐこともないのでじっくり長期戦。 こわいもんなにもないから体重さーらす since 2024.03.12 Start 67.8kg Goal 50.0kg Now 68.9kg (2025.04.09) 現在の目標：食生活の記録をつけることから始める。
@wakisan.bsky.social
バイク業界駆け出し 前期Ninja ZX-25R/3型キャラバン/08スピアーノ お世話になっているショップ様 MCFWitレーシング http://mcfwit.co.jp EarPeaceJAPAN公式アンバサダー https://www.earpeace.jp/ 大型自動二輪で二段階右折サークル代表 http://waki-mailorder.booth.pm
@mctn-diet.bsky.social
持谷はもちたにと読みます。ジュゴンの後ろ姿がそっくりだと妹に言われたので、さすがにダイエットします。ゆっくりごはん録など載せていきたい。筋トレ嫌いなんだけどどうしよう
@freyjalouny.bsky.social
ダイエットからボディメイクへ移行💪 モチベと記録と雑記🗒️ BMI 23 → 19.9 体脂肪率 24 % → 18 % 時差あり🕰️酒カス。 Zone2ラン信仰してみる、筋肉もつけたい。