ぶーにー
デブ歴20年 78kg→61kg→現在71kg
唯一ダイエットに成功した前回の秘訣はツイッターで記録し、誰かに見てもらったこと。
何が悪いかも分かってる。料理中の酒、夜更かしの酒、からのツマミ、からの夜食、セブンのたまごサンド、昆布おにぎり、ざるそば、堅揚ポテトブラックペッパー味コンビニ限定78g
まずは酒をやめる。夜11時には寝る。炭水化物はなるべく少なく。豆腐と納豆と千切りキャベツの前菜を切らさない。
我慢しない。頑張らない。豆腐とキャベツは食べ放題。腹筋ローラー毎日やる。筋トレする。
@frieren.websunday.net
週刊少年サンデー連載中『葬送のフリーレン』（原作：山田鐘人／作画：アベツカサ）の原作公式アカウントです。更新情報などを編集部員がつぶやきます。第14巻&特装版発売中！TVアニメ第2期2026年1月放送。
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気まぐれニュース！まだ1年半のブログですがPV40000程度ブログです★ newsを取り扱うブログ！ Vtuber・芸能・声優や普通のニュースなども行っております あとは祭り・花火・イベントなど色々お使いください。https://7-24blog.com/
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🤍ダイエット/勉強/闘病🤍 ダイエット→目標bmi19~20 勉強→通信大学卒業、資格取得 闘病→社交不安障害、自己視線恐怖症 2024.04~転職のため 弱音を吐くこと多いかも
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ポジティブに！ ダイバーでダイエッター🩵 海のこと、ダイエットのこと、身体にいいこと、笑顔になれることなど、たくさんの方とお話して共有したいっ☺️💗 フォロー、コメントお気軽にっ😍 🩵スキューバーダイビング 🩷ダイエット、美容 🤎動物
@yuru07.bsky.social
164cm48kg 出産+20kg そこから増えて現在75kg。 夫にやばい、痩せた方がいいよと言われダイエット決意…。 目標50キロ代。 仲間が欲しいです🥲