@ayry0309.bsky.social
子育て/産後ダイエット/アニメ·····なんでも呟きます。 レコーディング/体系記録 162センチ47キロ目標。 max62→now51 無言フォロー失礼します🙇♀️
@cheesepanipuri.bsky.social
162cm/78.8kg/2024.2.7START/目標58kg ダイエット＆資格取得頑張るマン 宅建士合格/FP2級・社労士取得勉強中
@lm-hun9ry.bsky.social
Xからお引越し🏠咀嚼系ASMR好きのアラサーダイエッター/diet start2023.9.1〜Max85kg→74kg diet restart2024.5.23〜75kg→Now
@buuuny.bsky.social
デブ歴20年 78kg→61kg→現在71kg 唯一ダイエットに成功した前回の秘訣はツイッターで記録し、誰かに見てもらったこと。 何が悪いかも分かってる。料理中の酒、夜更かしの酒、からのツマミ、からの夜食、セブンのたまごサンド、昆布おにぎり、ざるそば、堅揚ポテトブラックペッパー味コンビニ限定78g まずは酒をやめる。夜11時には寝る。炭水化物はなるべく少なく。豆腐と納豆と千切りキャベツの前菜を切らさない。 我慢しない。頑張らない。豆腐とキャベツは食べ放題。腹筋ローラー毎日やる。筋トレする。
@yuru07.bsky.social
164cm48kg 出産+20kg そこから増えて現在75kg。 夫にやばい、痩せた方がいいよと言われダイエット決意…。 目標50キロ代。 仲間が欲しいです🥲
@diet-30kg.bsky.social
1年間で-30キロを目標に頑張ります START 2024/2/9→77.9kg 身長155cm/30代前半/運動嫌い ダイエット再開日2024/7/23→76.9kg